Kanapka Sloppy Joe
Dobra - nie jest to danie dietetyczne ... Tej kanapki również nie da się zjeść elegancko, sporo jej zawartości może z niej umknąć w trakcie konsumpcji - stąd nazwa 'sloppy' czyli niechlujny. Ugasi porządny głód.
- SKŁADNIKI:
- bułki duże - 8 sztuk ( ulubione, ale mogą być również takie do hamburgerów )
- sól - 1 szczypta
- pieprz - 1 szczypta
- ulubiona przyprawa do mięsa mielonego
- ocet winny - 1 łyżka
- musztarda - 0.5 łyżeczki
- cukier brązowy - 1.5 łyżeczek
- czosnek ząbki - 2 sztuki
- cebula - 1 sztuka
- papryka zielona - 1 sztuka
- pomidory w kawałkach - 1 opakowanie czyli puszka
- mięso mielone wołowe - 1 kilogram
- oliwa z oliwek - 1 łyżka
PRZYGOTOWANIE:
- Paprykę i cebulę kroimy w kostkę, a czosnek miażdżymy lub ścieramy na drobnej tartce
- Na rozgrzaną oliwę wrzucamy cebulę, czosnek, paprykę. Doprawiamy solą i pieprzem i smażymy do momentu, gdy warzywa zmiękną.
- Następnie wrzucamy mięso i smażymy cały czas mieszając.
- Wrzucamy pomidory, musztardę, ocet oraz cukier. Smażymy jeszcze przez 10 minut.
- Bułki przekrajamy na połowę.
- Mięso z warzywami nakładamy na spodnie części bułek i przykrywamy górnymi częściami.
Jest to już kaloryczne mistrzostwo świata - ale jeszcze można podać kanapkę z frytkami ;-)
Smacznego!
Może Cię zaciekawić
Operacja bariatryczna to coś więcej niż zmiana budowy przewodu pokarmowego
Kiedy pacjent kwalifikuje się do operacji bariatrycznej? Pierwsze kryteria kwalifikacji do zabiegu bariatrycznego zostały zdefiniowane w 1991 roku....
Czytaj więcejPutin: będziemy nadal testować nową rakietę Oriesznik
"Będziemy kontynuować te testy, także w warunkach bojowych, w zależności od sytuacji i charakteru zagrożeń dla bezpieczeństwa Rosji" - powiedz...
Czytaj więcejMarszałek Sejmu: 8 stycznia rozpocznie się w naszym kraju kampania prezydencka
Marszałek Sejmu, lider Polski 2050 Szymon Hołownia przyznał podczas spotkania z mieszkańcami w Rypinie (woj. kujawsko-pomorskie), że nie ma się ...
Czytaj więcejPremier Tusk: zagrożenie konfliktem globalnym jest poważne i realne
Podczas 43. Krajowego Zjazdu Delegatów ZNP szef rządu zwracał uwagę, że wojna na wschodzie w rozstrzygającą fazę. "Wszyscy to wiemy. Czujemy, ...
Czytaj więcejSport
Klaudia Zwolińska z brązowym medalem Mistrzostw Świata!
Pochodząca z Kłodnego (gmina Limanowa) Klaudia Zwolińska zdobyła przed chwilą brązowy w Mistrzostwach Świata w kajakarstwie górskim (K1) ...
Czytaj więcejWiększość nie wypełnia zaleceń odnośnie aktywności fizycznej
Na jego podstawie można stwierdzić, że ćwiczą przede wszystkim ludzie młodzi, z przewagą mężczyzn, osoby pracujące, z miast powyżej 200 tys...
Czytaj więcejHokej na lodzie w Tymbarku: wskrzeszają piękną sportową tradycję
Spotkanie trwało II tercje, a na koniec zawodnicy zaserwowali widzom dodatkowe rzuty karne Spotkanie komentował Marian Jaroszyński, który na...
Czytaj więcejDwunasty zawodnik – wspólny apel wojewody małopolskiego i klubów piłkarskich
Wspólny apel podpisali: wojewoda małopolski Łukasz Kmita, prezes Naczelnej Rady Lekarskiej prof. Andrzej Matyja oraz wiceprezes Wisły Kraków SA M...
Czytaj więcejPozostałe
Czas zgonu, miejsce zbrodni, DNA ofiary - co owady mówią entomologom sądowym
Im krótszy czas od śmierci do oględzin zwłok, tym precyzyjniej medyk sądowy może oszacować czas zgonu. Jednak jego możliwości są znacznie og...
Czytaj więcejSzukasz piosenki? Zanuć fragment, a Google ją znajdzie
W rzeczywistości funkcja nazywa się „hum to search”. Algorytm znajduje w sieci oryginał, podaje tytuł i kluczowe informacje dotyczące nuconej...
Czytaj więcejSusza, duża aktywność szerszeni, śnięcia ryb to skutki upałów
W porównaniu do czasów sprzed rewolucji przemysłowej (przełom XVIII i XIX w.) średnie temperatury na Ziemi wzrosły o 1 st C. Naukowcy przewid...
Czytaj więcejPolscy badacze: opracowaliśmy skuteczną terapię na stwardnienie rozsiane
Neurolog prof. Andrzej Klimek, jeden z głównych badaczy zajmujących się rozwojem tej metody wyjaśnił, że polega ona na jednorazowym podaniu ...
Czytaj więcej- Operacja bariatryczna to coś więcej niż zmiana budowy przewodu pokarmowego
- Putin: będziemy nadal testować nową rakietę Oriesznik
- Marszałek Sejmu: 8 stycznia rozpocznie się w naszym kraju kampania prezydencka
- Premier Tusk: zagrożenie konfliktem globalnym jest poważne i realne
- Ostrzeżenie: uwaga na oblodzenie! W nocy nawet - 8 st. C
Komentarze (1)