Kanapka Sloppy Joe
Dobra - nie jest to danie dietetyczne ... Tej kanapki również nie da się zjeść elegancko, sporo jej zawartości może z niej umknąć w trakcie konsumpcji - stąd nazwa 'sloppy' czyli niechlujny. Ugasi porządny głód.
- SKŁADNIKI:
- bułki duże - 8 sztuk ( ulubione, ale mogą być również takie do hamburgerów )
- sól - 1 szczypta
- pieprz - 1 szczypta
- ulubiona przyprawa do mięsa mielonego
- ocet winny - 1 łyżka
- musztarda - 0.5 łyżeczki
- cukier brązowy - 1.5 łyżeczek
- czosnek ząbki - 2 sztuki
- cebula - 1 sztuka
- papryka zielona - 1 sztuka
- pomidory w kawałkach - 1 opakowanie czyli puszka
- mięso mielone wołowe - 1 kilogram
- oliwa z oliwek - 1 łyżka
PRZYGOTOWANIE:
- Paprykę i cebulę kroimy w kostkę, a czosnek miażdżymy lub ścieramy na drobnej tartce
- Na rozgrzaną oliwę wrzucamy cebulę, czosnek, paprykę. Doprawiamy solą i pieprzem i smażymy do momentu, gdy warzywa zmiękną.
- Następnie wrzucamy mięso i smażymy cały czas mieszając.
- Wrzucamy pomidory, musztardę, ocet oraz cukier. Smażymy jeszcze przez 10 minut.
- Bułki przekrajamy na połowę.
- Mięso z warzywami nakładamy na spodnie części bułek i przykrywamy górnymi częściami.
Jest to już kaloryczne mistrzostwo świata - ale jeszcze można podać kanapkę z frytkami ;-)
Smacznego!
Może Cię zaciekawić
Elena “rekordowym” noworodkiem w limanowskim szpitalu
O wyjątkowych narodzinach poinformował lek. Wojciech Kuchta - ginekolog i położnik pracujący w Szpitalu Powiatowym w Limanowej im. Miłosierdzia ...
Czytaj więcejPsycholog: świąteczny “cyfrowy detoks” jest niezbędny dla higieny psychicznej
Według najnowszych raportów, takich jak globalne zestawienia „Digital 2024”, przeciętny użytkownik spędza w mediach społecznościowych blisk...
Czytaj więcejNowi kanonicy w Diecezji Tarnowskiej (lista)
Szczególne funkcje w Nowym Sączu i Mielcu W ramach dzisiejszych nominacji Biskup Tarnowski powierzył szczególne zadania dwóm kapłanom. Ksiądz ...
Czytaj więcejNa Orlej Perci zginął 20-letni turysta
Zgłoszenie o zaginięciu młodego mężczyzny dotarło do TOPR-u w poniedziałek przed południem od jego matki. Z relacji wynikało, że turysta dzi...
Czytaj więcejSport
Michał Probierz zrezygnował z funkcji selekcjonera piłkarskiej reprezentacji Polski
"Doszedłem do wniosku, że w obecnej sytuacji najlepszą decyzją dla dobra drużyny narodowej będzie moja rezygnacja ze stanowiska selekcjonera" - ...
Czytaj więcejSukces Limanowskiej Grupy Rowerowej na L’Étape Poland by Tour de France 2025
Mateusz Dyrek na podium – drugie miejsce w klasyfikacji generalnej Największy sukces podczas tegorocznej edycji odniósł Mateusz Dyrek, któ...
Czytaj więcejKlaudia Zwolińska z brązowym medalem Mistrzostw Świata!
Pochodząca z Kłodnego (gmina Limanowa) Klaudia Zwolińska zdobyła przed chwilą brązowy w Mistrzostwach Świata w kajakarstwie górskim (K1) ...
Czytaj więcejWiększość nie wypełnia zaleceń odnośnie aktywności fizycznej
Na jego podstawie można stwierdzić, że ćwiczą przede wszystkim ludzie młodzi, z przewagą mężczyzn, osoby pracujące, z miast powyżej 200 tys...
Czytaj więcejPozostałe
Czas zgonu, miejsce zbrodni, DNA ofiary - co owady mówią entomologom sądowym
Im krótszy czas od śmierci do oględzin zwłok, tym precyzyjniej medyk sądowy może oszacować czas zgonu. Jednak jego możliwości są znacznie og...
Czytaj więcejSzukasz piosenki? Zanuć fragment, a Google ją znajdzie
W rzeczywistości funkcja nazywa się „hum to search”. Algorytm znajduje w sieci oryginał, podaje tytuł i kluczowe informacje dotyczące nuconej...
Czytaj więcejSusza, duża aktywność szerszeni, śnięcia ryb to skutki upałów
W porównaniu do czasów sprzed rewolucji przemysłowej (przełom XVIII i XIX w.) średnie temperatury na Ziemi wzrosły o 1 st C. Naukowcy przewid...
Czytaj więcejPolscy badacze: opracowaliśmy skuteczną terapię na stwardnienie rozsiane
Neurolog prof. Andrzej Klimek, jeden z głównych badaczy zajmujących się rozwojem tej metody wyjaśnił, że polega ona na jednorazowym podaniu ...
Czytaj więcej
Komentarze (1)