22.01.2025 0 6497 Ćwiczenia siłowo-aerobowe i dieta wysokobiałkowa o niskim IG - najlepsze na walkę z otyłością Sama aktywność fizyczna jest korzystna, jednak połączenie jej z odpowiednią dietą – wysokobiałkową, z węglowodanami o ... 21.01.2025 1 30322 Ostrzeżenie meteorologiczne dla całej Małopolski Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) wydał ostrzeżenie pierwszego stopnia przed marznącymi opadami w całej Małopolsce. ... 21.01.2025 1 4834 Niebawem upływa termin na zgłoszenia do ulgi Mały ZUS plus Do 31 stycznia osoby prowadzące działalność gospodarczą na mniejszą skalę mają możliwość zgłoszenia się do Małego ... 20.01.2025 1 4375 Psycholog: Blue Monday to mit, nie ma poparcia w badaniach naukowych Blue Monday to mit. Nie ma poparcia w badaniach naukowych – powiedział PAP psycholog Tomasz Rachwalski. ... 19.01.2025 0 7338 Duże zainteresowanie rentą wdowią, do ZUS wpłynęło ponad 155 tys. wniosków Od 1 stycznia do ZUS wypłynęło ponad 155 tys. wniosków o rentę wdowią, najwięcej w formie ... 18.01.2025 15 13779 Podłężę-Piekiełko - kolejny przetarg ogłoszony. Kosiniak-Kamysz: stawiamy na kolej i na infrastrukturę Stawiamy na kolej, stawiamy na infrastrukturę – podkreślił wicepremier i szef MON Władysław Kosiniak Kamysz podczas ... 18.01.2025 0 5765 Na drogach więcej policyjnych patroli Od soboty w związku z rozpoczynającymi się feriami zimowymi na drogi w całej Polsce wyjedzie więcej ... 17.01.2025 0 5805 Ruszają ferie zimowe w szkołach W sobotę rozpoczynają się ferie zimowe w szkołach. Odbędą się w czterech terminach. Dwutygodniowa przerwa w ... 15.01.2025 0 6441 Ostrzeżenie meteorologiczne: marznące opady w powiecie limanowskim Marznące opady mogą stanowić duże zagrożenie na drogach i chodnikach w powiecie limanowskim i całym województwie ... 14.01.2025 2 3944 Gdzie po pomoc lekarską w ferie? Pamiętaj o karcie EKUZ Małopolscy uczniowie zimową przerwę w zajęciach szkolnych rozpoczną już w najbliższy poniedziałek. Małopolski NFZ przypomina, gdzie ... 13.01.2025 0 9855 Silny mróz - ostrzeżenie IMiGW dla części powiatów Małopolski Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie meteorologiczne pierwszego stopnia dla powiatu limanowskiego oraz innych południowych ... 12.01.2025 0 5328 Ekspert: dziś kliktywizm zastąpił aktywizm Dla wielu ludzi już samo komentowanie postów, wpłacanie pieniędzy za pośrednictwem linków na stronach pomocowych, jest ...