Fizjologia wysiłku kluczem do lepszego życia w starszym wieku? Tajemnice wydolności mięśni odkryte

Eksperci uważają, że wiedza o fizjologii wysiłku fizycznego jest kluczem do lepszego planowania treningu zarówno dla sportowców, jak i osób starszych. Jak działają nasze mięśnie podczas wysiłku? Dlaczego osoba po 80. roku życia czuje się tak zmęczona wchodząc po schodach, jak sportowiec po biegu na 400 m? I jakie tajemnice kryją się za sukcesami w sporcie wyczynowym? O tym opowiada w wywiadzie prof. Jerzy Żołądź.